黃體素不足不孕風險高，還可能導致懷孕出血、經期不適、失眠和情緒低落等問題。了解黃體素功用、檢測方法及補充途徑，並幫助提升懷孕機率。

黃體酮不足會怎樣？會不孕嗎？注意黃體酮不足可致懷孕出血！ 

黃體酮（Progesterone）是維持女性生殖健康的重要荷爾蒙，缺少黃體酮可能產生多種生理問題。輕則導致月經不順，重則引發子宮相關疾病。此外，黃體酮不足的女性不孕機率較高，還容易引發懷孕出血。那麼，黃體酮不足究竟會怎樣？又該如何檢測？以下文章整理了黃體酮功用、不足的影響及檢驗方法，幫助備孕及懷孕女性們掌握自身健康。

黃體酮是什麼？

在探討黃體酮不足會怎樣之前，先了解一下黃體酮是什麼。黃體酮（Progesterone）又稱孕酮、黃體素、助孕酮或助孕素，是女性體內不可或缺的荷爾蒙。女性在月經週期約第 14 天時排卵，濾泡細胞轉變為黃體細胞，開始分泌黃體酮。

黃體酮的主要功用包括穩定子宮內膜、調節月經週期、維持內分泌平衡，不論是在生理期、備孕、懷孕期間，甚至是更年期，均發揮重要功能。
 

月經、備孕期間黃體酮功用

黃體酮之所以又稱作「助孕素」，正是因為它對受孕有極大幫助。在備孕期間，黃體酮的分泌有利於子宮內膜增生，為受精卵創造良好的生長環境，增加胚胎著床的機會。

若受孕未成功，黃體就會逐漸萎縮，黃體酮濃度降低，子宮內膜會因此剝離並排出，形成月經。良好的黃體酮分泌能維持週期的正常運作，減少亂經或經量異常的情況。
 

懷孕期間黃體酮功用

黃體酮在孕期具有安胎作用，避免早產或流產狀況。女性懷孕之後，黃體會持續分泌黃體酮，使子宮內膜轉化成合適胚胎的組織環境。

預防子宮過度收縮： 黃體酮的分泌有助於穩固胎盤，維持適合胚胎發育的子宮環境，並減少子宮收縮，降低流產或早產風險
調節母體免疫系統： 減少對胎兒的排斥
降低發炎反應： 保障母體和胎兒健康

由此可見，懷孕期間的黃體酮含量十分重要，一旦黃體酮不足，懷孕期出血或流產風險就會大大增加。
 

黃體酮不足會怎樣？恐致不孕！

不少女性都擔心黃體酮不足下出現不孕的問題。年輕女性如果黃體酮不足，可能會出現月經失調、經血量過多或過少等生理問題。對於有懷孕規劃的女性來說，黃體酮不足的女性不孕機率較高，因胚胎著床不易，受孕機率受到影響。

到了更年期，卵巢功能隨年齡而減弱，黃體酮的分泌量進一步下降，更容易引發失眠、焦慮、熱潮紅和情緒低落等問題。此外，長期黃體酮不足還可能導致子宮肌瘤增大，或出現子宮內膜病變等病症，不可忽視。
 

黃體酮不足懷孕出血機率增加

黃體酮在懷孕期間扮演關鍵角色，有助於穩定子宮內膜，為胚胎提供良好的環境，使胚胎發育更安定。然而，若黃體酮不足，恐導致懷孕出血，因子宮內膜無法維持穩定，增加流產或早產風險。
 

黃體酮不足的常見症狀

為了更快了解黃體酮不足會怎樣，這裡列出一些常見的症狀供大家參考：

月經異常：亂經、經痛、經血量異常、經前點狀出血
身體不適：經前症候群、頭痛、腹脹
生殖健康問題：不孕、出血、早產、流產
婦科疾病風險：子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮內膜癌前病變

若妳有上述症狀，應立即到診所進行婦科檢查，讓醫生為妳判斷是否為黃體酮不足所導致。

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黃體酮不足原因

如果妳正因黃體酮不足而不孕、懷孕出血，或受其他症狀之苦，了解黃體酮不足的原因才能進一步治療。

黃體酮由黃體所分泌，而黃體是由卵巢濾泡衰竭而成。因此卵巢功能不佳或退化者，排卵可能減少，黃體也會因此減少。黃體酮不足有以下常見的成因：

• 更年期前期
• 體重過輕
• 多囊卵巢症(PCOS)
• 甲狀腺功能低下症
• 催乳素過高
• 壓力過大
• 有吸煙、熬夜、酗酒習慣

如何檢測黃體酮濃度？

1. 測量基礎體溫

女性排卵後，會刺激下視丘的體溫調節中樞，釋放正腎上腺素，促使體溫升高 0.3~0.5℃，並持續到下次月經來潮。一般而言，高溫期維持 11 天以上屬於正常範圍，若少於 11 天，表示黃體酮可能不足。

紀錄方法：從月經第一天開始紀錄，每日測量時間為早上醒來（應最少睡 6~8 小時）。持續測量至下一次經期第一天，並建議連續追蹤 3 個月以上，才能判斷趨勢。
 

2. 抽血檢查

想確認黃體酮是否足夠，最準確的方法是抽血檢驗。建議在排卵後進行抽血來檢測血液中的黃體酮濃度，數值若小於 2 ng/ml 就可能有黃體酮不足的問題。
 

黃體酮不足如何補充？

黃體酮不足怎麼辦？除了日常多攝取富含維他命 C、維他命 E、維他命 B6、鋅及鎂等食物，還可以尋求醫生的幫助，以更快提升黃體酮濃度，降低因黃體酮不足不孕和出血的可能。以下是補充黃體酮的方法：

口服黃體酮

口服黃體酮是最方便的一種方法。未懷孕的女性可以通過避孕藥物補充黃體酮。對於備孕或懷孕中的女性，可以口服黃體酮來穩定子宮內膜，幫助胚胎著床及成長。

黃體酮塞劑

由於陰道塞劑可以直接作用於子宮內膜，與口服黃體酮相比，黃體酮塞劑的吸收度更好且更不易產生副作用。然而，若有陰道反覆感染的情況，則不太適合此方法。

黃體酮針劑

補充黃體酮最快的方法是通過肌肉注射。針劑分為短效和長效型。短效型針劑需每日施打，長效型則一週一次，與其他方法相比較麻煩。

檢測黃體酮濃度，提升備孕成功率

黃體酮對各年齡女性而言相當重要，無論是生理期、備孕、懷孕及更年期間，均不可或缺。以上相信妳已經了解黃體酮的作用和黃體酮不足會怎樣，希愈生殖醫學中心專業的備孕及產前檢查服務，能幫助妳評估是否因黃體酮不足導致不孕，並提供適切治療，降低黃體酮不足出血機率，使懷孕期間更加安心。如有需要，歡迎預約希愈專家團隊諮詢，盡早掌握自身健康並提升受孕成功率。
 

參考資料：
1. Cleveland Clinic - Low Progesterone
2. University of Rochester Medical Center - Progesterone