黄体素不足不孕风险高，还可能导致怀孕出血、经期不适、失眠和情绪低落等问题。了解黄体素功用、检测方法及补充途径，并帮助提升怀孕机率。

黄体酮不足会怎样？会不孕吗？注意黄体酮不足可致怀孕出血！ 

黄体酮（Progesterone）是维持女性生殖健康的重要荷尔蒙，缺少黄体酮可能产生多种生理问题。轻则导致月经不顺，重则引发子宫相关疾病。此外，黄体酮不足的女性不孕机率较高，还容易引发怀孕出血。那么，黄体酮不足究竟会怎样？又该如何检测？以下文章整理了黄体酮功用、不足的影响及检验方法，帮助备孕及怀孕女性们掌握自身健康。

黄体酮是什么？

在探讨黄体酮不足会怎样之前，先了解一下黄体酮是什么。黄体酮（Progesterone）又称孕酮、黄体素、助孕酮或助孕素，是女性体内不可或缺的荷尔蒙。女性在月经週期约第 14 天时排卵，滤泡细胞转变为黄体细胞，开始分泌黄体酮。

黄体酮的主要功用包括稳定子宫内膜、调节月经週期、维持内分泌平衡，不论是在生理期、备孕、怀孕期间，甚至是更年期，均发挥重要功能。
 

月经、备孕期间黄体酮功用

黄体酮之所以又称作「助孕素」，正是因为它对受孕有极大帮助。在备孕期间，黄体酮的分泌有利于子宫内膜增生，为受精卵创造良好的生长环境，增加胚胎着床的机会。

若受孕未成功，黄体就会逐渐萎缩，黄体酮浓度降低，子宫内膜会因此剥离并排出，形成月经。良好的黄体酮分泌能维持週期的正常运作，减少乱经或经量异常的情况。
 

怀孕期间黄体酮功用

黄体酮在孕期具有安胎作用，避免早产或流产状况。女性怀孕之后，黄体会持续分泌黄体酮，使子宫内膜转化成合适胚胎的组织环境。

预防子宫过度收缩： 黄体酮的分泌有助于稳固胎盘，维持适合胚胎发育的子宫环境，并减少子宫收缩，降低流产或早产风险
调节母体免疫系统： 减少对胎儿的排斥
降低发炎反应： 保障母体和胎儿健康

由此可见，怀孕期间的黄体酮含量十分重要，一旦黄体酮不足，怀孕期出血或流产风险就会大大增加。
 

黄体酮不足会怎样？恐致不孕！

不少女性都担心黄体酮不足下出现不孕的问题。年轻女性如果黄体酮不足，可能会出现月经失调、经血量过多或过少等生理问题。对于有怀孕规划的女性来说，黄体酮不足的女性不孕机率较高，因胚胎着床不易，受孕机率受到影响。

到了更年期，卵巢功能随年龄而减弱，黄体酮的分泌量进一步下降，更容易引发失眠、焦虑、热潮红和情绪低落等问题。此外，长期黄体酮不足还可能导致子宫肌瘤增大，或出现子宫内膜病变等病症，不可忽视。
 

黄体酮不足怀孕出血机率增加

黄体酮在怀孕期间扮演关键角色，有助于稳定子宫内膜，为胚胎提供良好的环境，使胚胎发育更安定。然而，若黄体酮不足，恐导致怀孕出血，因子宫内膜无法维持稳定，增加流产或早产风险。
 

黄体酮不足的常见症状

为了更快了解黄体酮不足会怎样，这里列出一些常见的症状供大家参考：

月经异常：乱经、经痛、经血量异常、经前点状出血
身体不适：经前症候群、头痛、腹胀
生殖健康问题：不孕、出血、早产、流产
妇科疾病风险：子宫肌瘤、子宫内膜异位、子宫内膜癌前病变

若妳有上述症状，应立即到诊所进行妇科检查，让医生为妳判断是否为黄体酮不足所导致。

延伸阅读：月经失调怎么办？了解月经失调症状、原因、检查项目 - 希愈生殖医学

黄体酮不足原因

如果妳正因黄体酮不足而不孕、怀孕出血，或受其他症状之苦，了解黄体酮不足的原因才能进一步治疗。

黄体酮由黄体所分泌，而黄体是由卵巢滤泡衰竭而成。因此卵巢功能不佳或退化者，排卵可能减少，黄体也会因此减少。黄体酮不足有以下常见的成因：

• 更年期前期
• 体重过轻
• 多囊卵巢症(PCOS)
• 甲状腺功能低下症
• 催乳素过高
• 压力过大
• 有吸烟、熬夜、酗酒习惯

如何检测黄体酮浓度？

1. 测量基础体温

女性排卵后，会刺激下视丘的体温调节中枢，释放正肾上腺素，促使体温升高 0.3~0.5℃，并持续到下次月经来潮。一般而言，高温期维持 11 天以上属于正常范围，若少于 11 天，表示黄体酮可能不足。

纪录方法：从月经第一天开始纪录，每日测量时间为早上醒来（应最少睡 6~8 小时）。持续测量至下一次经期第一天，并建议连续追踪 3 个月以上，才能判断趋势。
 

2. 抽血检查

想确认黄体酮是否足够，最准确的方法是抽血检验。建议在排卵后进行抽血来检测血液中的黄体酮浓度，数值若小于 2 ng/ml 就可能有黄体酮不足的问题。
 

黄体酮不足如何补充？

黄体酮不足怎么办？除了日常多摄取富含维他命 C、维他命 E、维他命 B6、锌及镁等食物，还可以寻求医生的帮助，以更快提升黄体酮浓度，降低因黄体酮不足不孕和出血的可能。以下是补充黄体酮的方法：

口服黄体酮

口服黄体酮是最方便的一种方法。未怀孕的女性可以通过避孕药物补充黄体酮。对于备孕或怀孕中的女性，可以口服黄体酮来稳定子宫内膜，帮助胚胎着床及成长。

黄体酮塞剂

由于阴道塞剂可以直接作用于子宫内膜，与口服黄体酮相比，黄体酮塞剂的吸收度更好且更不易产生副作用。然而，若有阴道反覆感染的情况，则不太适合此方法。

黄体酮针剂

补充黄体酮最快的方法是通过肌肉注射。针剂分为短效和长效型。短效型针剂需每日施打，长效型则一週一次，与其他方法相比较麻烦。

检测黄体酮浓度，提升备孕成功率

黄体酮对各年龄女性而言相当重要，无论是生理期、备孕、怀孕及更年期间，均不可或缺。以上相信妳已经了解黄体酮的作用和黄体酮不足会怎样，希愈生殖医学中心专业的备孕及产前检查服务，能帮助妳评估是否因黄体酮不足导致不孕，并提供适切治疗，降低黄体酮不足出血机率，使怀孕期间更加安心。如有需要，欢迎预约希愈专家团队谘询，尽早掌握自身健康并提升受孕成功率。
 

参考资料：
1. Cleveland Clinic - Low Progesterone
2. University of Rochester Medical Center - Progesterone